Dès les premières minutes de sevrage…votre corps change!


–  20 minutes
La température des pieds redevient normale  ainsi que votre tension! Déjà!!!

8 heures

la quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et les cellules commencent à se réoxygéner

24 heures

Vous toussez, vous crachez: vous éliminez déjà!!! Au bout d’une journée!!! Vous dites déjà Adieu au monoxyde de carbone. Si l’on mesure votre pression sanguine, elle est redevenue nominale. Votre rythme cardiaque est à l’avenant. Les cils vibratiles de vos narines repoussent déjà…

72 heures

L’énergie augmente. Les bronches se relâchent.

Une semaine

Les efforts physiques commencent à vous être aisés. Ca y est, la saveur des aliments a changé. Idem pour l’odorat: énorme, non?

Deux semaines

Vous redécouvrez de profonds sommeils

– Après un mois

Vous respirez mieux (faites le test en montant les marches d’un escalier). Vos « performances » et votre endurance sexuelles sont meilleures. Votre gorge se débarrasse encore un peu des toxines, mais vous en voyez la fin. Dès les 30 premiers jours, vos risques d’infections divers diminuent considérablement. Et c’est au bout d’un mois que votre teint est plus rayonnant (y a pas photo, je vous assure….)

6 mois

Vous êtes moins sensible aux inflammations

–  1 an

Risque de crise cardiaque réduit de 50%! Le risque de cancer continue de diminuer. Vos poumons commencent à récupérer: 10% de leur activité. le risque, pour la femme, de contracter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé.

–  2 ans

Quid de l’infarctus? Idem à celui d’un non-fumeur!!!

–  5 ans

Réduits de 50%: risques de cancer de la vessie, de la gorge, de la bouche, de l’oesophage et du pancréas.

10 ans

Le risque d’infarctus du myocarde a rejoint celui d’un non-fumeur Le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.

15 ans

Le risque de cancer du poumon rejoint celui d’un non-fumeur (le tabac provoque plus de 90% des cancers du poumon).

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